慢性咽炎：症狀，原因，預防

慢性咽炎初期症狀不明顯，主要表現為黏膜、黏膜下層及附近淋巴組織的慢性炎症。 由於慢性炎症導致唾液分泌物增厚，無法潤滑喉部，患者開始出現咽喉異物感，隨後出現典型的咽炎症狀，有時持續或複發3個月以上。

慢性喉炎的常見原因

過敏性鼻炎

過敏性鼻咽（花粉熱）的人容易出現打噴嚏、流鼻涕等鼻炎症狀，往往會產生較多的鼻粘液，導致鼻粘液倒流到喉嚨，進而刺激喉嚨，引起咽炎症狀。

胃食管反流

當胃液逆行進入食道和喉嚨時，這些帶有胃酸的液體會導致喉嚨不適，從而導致喉嚨發炎、發紅和聲音嘶啞等症狀。

持續性扁桃體炎

長期扁桃體炎還會導致感染延遲，引起喉炎。

嗜酸性食管炎

一種由食物過敏引起的食管炎。 過敏源難以識別，因為當食管炎症狀出現時，過敏往往會發炎一段時間，不會立即產生不適，不利於患者回憶識別過敏原。 在嚴重的情況下，患者可能會出現吞嚥困難和食道狹窄。

環境不干淨

長期處於菸塵較多、PM2.5高的環境中，會刺激喉嚨，導致喉炎，出現流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等症狀。

其他原因

嚴重的打鼾會使喉嚨乾燥，從而加重喉炎的症狀。 如果你經常感到煩躁和焦慮，那也可能使咽炎的症狀變得嚴重。

慢性咽炎的三種主要類型

內源性慢性喉炎

患者經常遭受壓力、焦慮和失眠的困擾。

外源性慢性咽炎

它主要由其他慢性疾病引起，如過敏 鼻炎、慢性腸胃炎和胃食管反流病。

傳染性咽炎

慢性咽炎是由一些呼吸道感染引起的，如梅毒、肺結核、黴菌感染等。

預防慢性咽炎的方法

1.鍛煉增強體質

事實上，您將能夠養成定期進行體育鍛煉的習慣，以改善您的健康並幫助預防各種疾病，如慢性咽炎、肥胖和其他疾病。 平時生活要規律，勞逸結合，多戶外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光沐浴。 冷水浴和身體按摩常被用來使人精力充沛，增強他們適應冷熱的能力，提高身體抵抗力。

2.預防上呼吸道感染，預防慢性咽炎的急性發作

換季時，身體容易受到冷暖空氣的影響，所以要注意隨時增減衣物。 運動出汗後不要立即去寒冷的地方或吹風或洗冷水澡。 睡覺時保持溫暖。 在流感多發季節，盡量少去人多的地方，避免相互感染。

3、注意口鼻衛生，防治口鼻疾病

口腔衛生也會影響喉嚨的健康，因為口鼻的器官是相連的，所以當口腔、鼻腔、鼻竇慢性感染時常因病毒、細菌、膿液等咽部黏膜的波及導致咽炎。 因此，要注意保持口腔清潔，及時治療牙周病。