磨牙症/磨牙症：危險、原因和治療

6-13歲是我們換牙期，為了適應磨牙，可能會出現磨牙。 然而，在換牙期後經常磨牙的青少年和成年人是一種病理狀況。 磨牙不僅影響牙齒美觀，還會損害牙齒質量，損傷牙齦導致出血或導致牙齒脫落。

什麼是磨牙症？

磨牙是在睡覺或清醒時無意識地磨削或咬緊上下牙齒的行為。 它也被稱為“夜磨”，因為它主要發生在晚上睡覺時。 

由於夜間磨牙，牙齒強烈撞擊在一起，導致牙齒表面的保護材料過度磨損，露出牙本質。 輕者牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激性食物敏感，重者牙齦出血、發炎，牙齒鬆動甚至脫落。

此外，長時間磨牙會導致一系列並發症。 例如，磨牙會導致咀嚼肌肉疲勞和疼痛，以及由於咀嚼肌肉缺乏休息而導致面頰疼痛。 嚴重時會導致頭痛和頸背痛，還會導致睡眠質量下降、記憶力下降、口臭或口臭、聽力和味覺受損、心理抑鬱等可怕後果.

磨牙的原因

1. 緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素
2. 胃腸道疾病、內分泌失調
3. 過度疲勞，長期精工，如製表師等。
4. 體內缺乏微量元素或寄生蟲
5. 長期磨牙形成的習慣性磨牙
6. 工作壓力大、體力消耗大、長期生活不規律
7. 除了病因之外，性格內向、情緒化的人也容易患磨牙症。

磨牙有什麼危害？

夜間磨牙雖然不像某些疾病那樣危及生命，但會給人體健康帶來危害。 其主要危害如下。

1、牙組織磨損嚴重

牙齒的主要成分是牙本質，在牙本質的冠部有一層乳白色的堅硬牙釉質。 牙齒的中央部分富含血管和神經。 我們睡覺磨牙的時候，上下牙齒直接摩擦，不僅用力很大，而且時間長了，結果會導致牙釉質磨損，導致我牙齒發冷，熱、酸、甜感覺刺激或疼痛，甚至牙齒壞死。

2、牙齒周圍組織受損 

磨損會導致牙齦炎和牙周炎，導致牙齒過早鬆動或脫落。 

3.影響顳下頜關節的健康 

長期磨牙不僅對頜關節有影響，嚴重時還會損傷整個關節骨。 

4.引起面部肌肉疼痛和頭痛 

大多數磨牙症患者醒來時會頭痛或下巴疲勞。 咀嚼、咬、打哈欠或說話時也會出現疼痛。 

5.造成精神負擔 

如果磨牙症患者需要與他人同睡一個房間，可能會影響他人的睡眠，從而導致自身心理壓力不佳。 

如何治療磨牙症？

一、心理治療

因精神緊張而磨牙的患者首先要消除緊張情緒，釋放不必要的顧慮，合理安排工作。 如有必要，您將需要接受心理學家的治療。

2. 咬合板治療

讓您的牙醫為您製作牙墊，晚上睡在上面，醒來時取下。 它可以緩解肌肉緊張，防止磨牙磨損。 

3.放鬆下巴肌肉 

下頜肌肉過度緊張是磨牙症的原因之一。 您可以通過按摩和進行咀嚼肌的生理功能訓練來緩解緊張。 

4.糾正不良的牙齒習慣

如果有單邊咀嚼、嚼鉛筆、經常嚼口香糖等習慣，要及時戒掉。

5.調整咬合

在咬合和牙齒之間建立平衡的關係可以幫助您消除磨牙。 對於咬合不正的患者，首先需要進行正畸治療或修復。

6. 腸內治療

進行腸道治療可以減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激。 蛔蟲引起的磨牙多見於兒童，因此蛔蟲治療方法對青少年和成人均無效。